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Yb提问: 月饼 热量

Ai回答: 月饼的热量因种类和大小而异，但一般来说，一个标准大小（约100克）的传统月饼大约含有400-500卡路里的热量。这是因为月饼通常由高热量的材料制成，如糖、油、面粉以及各种馅料，例如莲蓉、豆沙、蛋黄等。这些成分都含有较高的脂肪和糖分，因此月饼是一种高热量的食物。

如果你正在控制饮食或关注健康，建议适量食用月饼，并将其视为偶尔的节日享受，而不是日常零食。同时，也可以选择一些低糖、低脂的月饼品种，或者自己动手制作更健康的版本。

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提问时间: 2025-05-09 12:57:08

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